Los fisioterapeutas recomiendan a los peregrinos del Camino de Santiago cargar con mochilas que no superen los 10 kilos

Los fisioterapeutas recomiendan a los peregrinos del Camino de Santiago cargar con mochilas que no superen los 10 kilos
La campaña ‘12 meses, 12 consejos de salud’ se centra este mes en aconsejar sobre las precauciones que se deben tener en cuenta a la hora de realizar largas caminatas para evitar posibles lesiones. Una preparación física que incluya ejercicios de estiramiento, realizar paradas de forma frecuente y una buena hidratación son algunas de las recomendaciones que los fisioterapeutas dan en el vídeo-consejo de agosto.

Ejercicios básicos para evitar el síndrome de la clase turista en viajes largos en avión, consejos del ICOFCV

En pleno periodo vacacional, el Colegio de Fisioterapeutas recuerda a aquellas personas que vayan a hacer un viaje largo en avión, que estos sencillos ejercicios le permitirán desentumecer sus músculos y activar la circulación sanguínea, evitando así el síndrome de la clase turista. 

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SOLIDARIOS CON VALENCIA

Hemos abierto una cuenta solidaria para recaudar fondos a favor de los damnificados por las inundaciones de Valencia. Todo lo recaudado se destinará a apoyarles. Ayuda a quienes lo ha perdido todo y realiza tu donativo aquí: Donación damnificados riada. ¡Un pequeño gesto puede marcar una gran diferencia!

Total recaudado: 213.549,72 €  (actualizado el 14/07/2025). PORTAL DE TRANSPARENCIA: AYUDAS RIADA.

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Vídeo-Consejos

Fisioterapia y cáncer. “Consejos para vivir mejor”

En este videoconsejo de octubre, el ICOFCV explica cómo la fisioterapia oncológica ayuda a las personas con cáncer a recuperar fuerza, movilidad y bienestar emocional. Descubre cómo los fisioterapeutas pueden aliviar fatiga, dolor, linfedema, debilidad muscular y neuropatía periférica, además de mejorar el estado de ánimo. Una guía práctica para pacientes y familiares sobre la importancia de la fisioterapia como parte integral del tratamiento oncológico. Campaña “Consejos para vivir mejor”.

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