El dolor crónico afecta a más del 26% de la población adulta de la Comunidad Valenciana, siendo una de las principales causas de consulta médica. Las consecuencias que tiene el dolor para los pacientes no son solo físicas, sino emocionales y sociales. Para abordarlo con garantías, es necesaria la participación activa de profesionales y pacientes. Los tratamientos en los que el paciente no se involucra, no son efectivos por sí solos, por ello, tal y como subraya el ICOFCV en su vídeo consejo de octubre, el autocuidado es clave. En el clip, se dan pautas sobre algunas actividades y ejercicios que las personas afectadas pueden realizar en casa para mantenerse activas y reducir el impacto del dolor en su vida diaria. Si tienes dudas, consulta con tu fisioterapeuta. Campaña “Consejos para vivir mejor”.