¿Cuando estiras sabes qué músculo estás estirando?, ¿sabes si lo estás haciendo correctamente? Desde el ICOFCV compartimos un interesante e ilustrativo reportaje publicado en "Be young be green" en el que a través de 36 imágenes lo explica de manera clara y gráfica. Cabe recordar que los estiramientos no sólo mejoran la postura y el rendimiento deportivo sino que también reducen el riesgo de dolor y lesiones.
Para acceder al reportaje completo, haz clic aquí.
Hemos abierto una cuenta solidaria para recaudar fondos a favor de los damnificados por las inundaciones de Valencia. Todo lo recaudado se destinará a apoyarles. Ayuda a quienes lo ha perdido todo y realiza tu donativo aquí: Donación damnificados riada. ¡Un pequeño gesto puede marcar una gran diferencia!
Total recaudado: 213.549,72 € (actualizado el 14/07/2025). PORTAL DE TRANSPARENCIA: AYUDAS RIADA.
En este videoconsejo de octubre, el ICOFCV explica cómo la fisioterapia oncológica ayuda a las personas con cáncer a recuperar fuerza, movilidad y bienestar emocional. Descubre cómo los fisioterapeutas pueden aliviar fatiga, dolor, linfedema, debilidad muscular y neuropatía periférica, además de mejorar el estado de ánimo. Una guía práctica para pacientes y familiares sobre la importancia de la fisioterapia como parte integral del tratamiento oncológico. Campaña “Consejos para vivir mejor”.
