¿Quieres saber qué músculo estiras en cada momento? 36 imágenes te lo explican perfectamente

¿Quieres saber qué músculo estiras cuando haces un determinado estiramiento? 36 imágenes te lo explican perfectamente via @beyoungbegreen

¿Cuando estiras sabes qué músculo estás estirando?, ¿sabes si lo estás haciendo correctamente? Desde el ICOFCV compartimos un interesante e ilustrativo reportaje publicado en "Be young be green" en el que a través de 36 imágenes lo explica de manera clara y gráfica. Cabe recordar que los estiramientos no sólo mejoran la postura y el rendimiento deportivo sino que también reducen el riesgo de dolor y lesiones.

Para acceder al reportaje completo, haz clic aquí.

 

El ICOFCV facilita desde este 2016 la emisión y el envío automático de la factura de la cuota colegial

El ICOFCV facilita desde este 2016 la emisión y el envío automático de la factura de la cuota colegial
Con este nuevo servicio, el Colegio generará un email de forma automática que enviará a todos los colegiados la factura de la cuota colegial de manera cómoda, rápida y directa, sin tener que solicitarla. La primera ha sido enviada ya tras emitir la remesa de enero. Si aún no lo has visto, mira tu correo electronico!

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El horario de verano, del 15 de junio al 15 de septiembre, de las tres sedes colegiales del ICOFCV es el siguiente:

 

Sede Valencia. Tel. 963 533 968. E-mail [email protected]

Agosto: Lunes a viernes: 8:00h-15:00h

Del 15 de junio al 15 de septiembre: Lunes a miércoles: 8:00h-15:00h y 16:00 -19:00h. Jueves y viernes: 8:00h-15:00h

 

Delegación Alicante. Tel. 963 215 005. E-mail [email protected] 

Agosto: Lunes a viernes: 8:00h-15:00h

Del 15 de junio al 15 de septiembre: Lunes, jueves y viernes: 8:00h-15:00h. Martes y miércoles: 9:00h-14:00h y 16:00h-19:00h

 

Delegación Castellón. Tel. 960 910 660. E-mail [email protected]

Agosto: Lunes a viernes: 8:00h-15:00h

Del 15 de junio al 15 de septiembre: Lunes, martes y viernes: 8:00h-15:00h. Miércoles: 8:00h-15:00h y 16:00h-18:00h. Jueves: 9:00h-14:00h y 16:00h-19:00h

 

Ya está disponible en APP del ICOFCV el formulario de contacto.
La vía más eficiente de resolución de solicitudes y consultas para los/las colegiados/as.

 

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Fisioterapia respiratoria. “Consejos para vivir mejor” - ICOFCV

Las enfermedades respiratorias crónicas y agudas son de las más frecuentes en la población a nivel mundial. Aunque muchas de estas patologías son degenerativas y no tienen cura, se ha demostrado la eficacia de la fisioterapia respiratoria para mejorar la capacidad pulmonar de los afectados y, con ello, su calidad de vida. Tanto a pacientes con EPOC, fibrosis quística, bronquiectasias, asma, patologías neurológicas, neumonías, bronquiolitis, COVID, oncológicos… Y en pacientes ingresados, contribuye a una reducción de los tiempos de ventilación mecánica y de estancia hospitalaria general. Por ello, el ICOFCV dedica su nuevo videoconsejo a la promoción de la rehabilitación respiratoria como herramienta de primera línea para el tratamiento multidisciplinar. Si sufres una enfermedad respiratoria, acude a un fisioterapeuta. Campaña “Consejos para vivir mejor”.

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