¿Es bueno hacer ejercicio durante el embarazo? Sí. Derribando falsos mitos

Falsos mitos sobre ejercicio y embarazo
El ejercicio físico durante el embarazo, bajo supervisión de profesionales sanitarios como el fisioterapeuta, ayuda a controlar el peso y el estrés, a preparar el parto y previene problemas como la incontinencia. Por ello, el ICOFCV ha dedicado su videoconsejo de noviembre a romper falsos mitos para evitar el sedentarismo durante la gestación por miedos infundados y a fomentar que las mujeres embarazadas apuesten por un estilo de vida saludable también durante este periodo de sus vidas.

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Diagnóstico en fisioterapia. “Consejos para vivir mejor" ICOFCV

¿Sabes en que se basa el diagnóstico del fisioterapeuta? ¡Te lo explicamos en nuestro videoconsejo! El diagnóstico es clave para ajustar el tratamiento a tus necesidades, circunstancias y lesión o patología. El fisioterapeuta necesita valorar una serie de aspectos que le permitirán cumplir con su cometido: recuperar la función. Para ello, te hará preguntas (anamnesis), tomará constantes y datos corporales, te realizará una serie de pruebas clínicas y, principalmente, valorará tus cualidades motrices, sensoriales y la sensibilidad. Es una parte importante y determina el éxito de tu recuperación, por eso el fisioterapeuta le dedicará bastante tiempo. ¡Ponte en buenas manos! Campaña “Consejos para vivir mejor”

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