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Rompiendo el sedentarismo. "12 meses, 12 consejos de salud"– ICOFCV

El Colegio Oficial de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana (ICOFCV) subraya la necesidad de hacer frente a la inactividad física, tanto en el ámbito laboral como social, para evitar futuras dolencias articulares o musculares, al tiempo que recuerda que el sedentario repercute severamente en nuestra calidad de vida. Para ello, en el primer vídeo-consejo de 2021 de la campaña ’12 meses, 12 consejos de salud’ propone combinar el movimiento diario, la actividad física y el ejercicio. Si tienes duda, consulta con tu fisioterapeuta.

 

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