Estas navidades, regala movimiento
Durante estas fechas, nuestra agenda se llena reuniones para quedar a comer con compañeros de trabajo, amigos o familiares que incrementan significativamente la ingesta calórica habitual. La cena de Nochebuena, la comida de Navidad, la cena y los excesos de fin de Año, Año Nuevo, Reyes… son un ejemplo donde las familias visten las mesas con sus mejores galas para ofrecer todo tipo de aperitivos, primeros platos, segundos, postres, polvorones, turrones, etc.