Fisioterapeutas valencianos demuestran que el ejercicio físico moderado mejora la salud de los mayores
El equipo investigador formado por los profesores del Grado en Fisioterapia de la CEU-UCH Vicent Benavent, Pedro Rosado, Eva Segura, Juan José Amer y Juan Francisco Lisón han demostrado que, a través del ejercicio físico moderado o de baja intensidad, la masa muscular de las personas mayores aumenta, y con ello una mejora en su salud, más autonomía y menos riesgo de lesiones.
Los investigadoras han publicado estos resultados en la revista médica internacional “Experimental Gerontology” tras estudiar durante cuatro meses la respuesta de 89 ancianos de Valencia, de entre 75 y 96 años, en residencias de mayores, todos ellos con capacidad para realizar actividades cotidianas con independencia.