El 35% de los ciudadanos españoles sufre dolor cervical. Por ello, en nuestro vídeo-consejo del mes de junio te proponemos una serie de ejercicios sencillos diarios para fortalecer la musculatura cervical y prevenir lesiones. Recuerda que esta musculatura es muy importante ya que es la que nos permite mover la cabeza y el cuello. De hecho, tener una contractura o problemas de tensión en esta zona puede provocar dolores de diferente intensidad, vértigos e incluso alteraciones de la percepción en brazos y manos, llamadas parestesias. Campaña “12 meses, 12 consejos de salud” en la que participa el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana. Si tienes duda, consulta a tu fisioterapeuta.
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