El Colegio de Fisioterapeutas se suma a la liga de Fútbol Interprofesional de Valencia 2017/2018 con un equipo propio

El Colegio de Fisioterapeutas se suma a la liga de Fútbol Interprofesional de Valencia 2017/2018 con un equipo propio
El equipo de fútbol del ICOFCV que está disputando esta liga está formado por 16 colegiados. El objetivo principal es fomentar el deporte entre los colegios profesionales y poner de relieve la importancia de realizar actividad física.

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Video-consejo para mantener tus piernas activas
Casi el 50% del total de la masa muscular de una persona se concentra en las piernas y en la cadera, pilares del cuerpo. Por ello, el video-consejo del mes de marzo se centra en cómo mantenerlas sanas y activas. Entre los consejos, dar un paseo diario de entre 30 y 60 minutos, no pasar más de 60 minutos sentados o de pie en la misma posición y realizar entre 10 y 15 minutos de estiramientos 3 ó 4 días a la semana. Con ello podemos ganar fuerza, agilidad, flexibilidad y mejorar la movilidad y circulación sanguínea. Este video forma parte de la campaña “12 meses, 12 consejos de salud” en la que participa en Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana.

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