II Jornadas de la Red Sanitaria Solidaria de Alicante: Realidades y Retos del Derecho a la Salud

II Jornadas de la Red Sanitaria Solidaria de Alicante: Realidades y Retos del Derecho a la Salud

Red Sanitaria Solidaria (RSS), iniciativa con la que colabora el Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana, ha organizado las II Jornadas de la red sanitaria solidaria de Alicante: realidades y retos del derecho a la salud, un evento que tendrá lugar el 26 y 27 de septiembre en El Claustro, Alicante (C/ Labradores, 6).

Los fisioterapeutas recomiendan a los peregrinos del Camino de Santiago cargar con mochilas que no superen los 10 kilos

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La campaña ‘12 meses, 12 consejos de salud’ se centra este mes en aconsejar sobre las precauciones que se deben tener en cuenta a la hora de realizar largas caminatas para evitar posibles lesiones. Una preparación física que incluya ejercicios de estiramiento, realizar paradas de forma frecuente y una buena hidratación son algunas de las recomendaciones que los fisioterapeutas dan en el vídeo-consejo de agosto.

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La importancia del sueño. "12 meses, 12 consejos de salud".

Elegir la almohada adecuada es fundamental para evitar presiones cervicales y mandibulares y para mantener la espalda y el cráneo recto, aspectos esenciales para garantizar un buen descanso, según advierte el Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana (ICOFCV) en el marco de su campaña ’12 meses, 12 consejos de salud’. En el #vídeoconsejo de noviembre también explican la importancia de elegir un buen colchón y qué postura es la más adecuada. Recuerda, si tienes dudas, consulta a tu fisioterapeuta.

 

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