La colegiada Eva Segura, miembro del recién constituido Grupo Español Multidisciplinar de Ejercicio Físico en el Enfermo Renal

La colegiada Eva Segura, miembro del recién constituido Grupo Español Multidisciplinar de Ejercicio Físico en el Enfermo Renal
GEMEFER pretende potenciar la implantación de programas de tratamiento con ejercicio terapéutico para personas que sufren enfermedad renal crónica dado los beneficios que tiene, tal y como se ha demostrado en diversos estudios.

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Consejos para caminatas de larga distancia. "12 meses, 12 consejos de salud" - Videoconsejo ICOFCV

En el #videoconsejo del mes de agosto, el ICOFCV da pautas para evitar posibles lesiones a la hora de realizar largas caminatas, como las que recorren los peregrinos que deciden hacer el Camino de Santiago. Utilizar mochilas cómodas que no superen los 10 kilos de peso, una preparación física que incluya ejercicios de estiramiento, realizar paradas de forma frecuente y una buena hidratación son algunas de las recomendaciones. Y recuerda, visita a tu fisioterapeuta antes y después del viaje. Campaña "12 meses, 12 consejos de salud".

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