El ICOFCV se suma a la nueva Red Solidaria de Castellón impulsada por la ONG Medicusmundi

El ICOFCV se suma a la nueva Red Solidaria de Castellón impulsada por la ONG Medicusmundi para concienciar sobre saludEl ICOFCV se suma a la nueva Red Solidaria de Castellón impulsada por la ONG Medicusmundi para concienciar sobre salud
La Red, cuyo objetivo es impulsar el compromiso de las entidades sanitarias de la provincia con aspectos relacionados con la salud global y la cooperación al desarrollo, quedó constituida oficialmente ayer lunes 25 de enero de 2016. A ella se han sumado otras instituciones de la Plana así como diversos Colegios Profesionales Sanitarios.

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Consejos para caminatas de larga distancia. "12 meses, 12 consejos de salud" - Videoconsejo ICOFCV

En el #videoconsejo del mes de agosto, el ICOFCV da pautas para evitar posibles lesiones a la hora de realizar largas caminatas, como las que recorren los peregrinos que deciden hacer el Camino de Santiago. Utilizar mochilas cómodas que no superen los 10 kilos de peso, una preparación física que incluya ejercicios de estiramiento, realizar paradas de forma frecuente y una buena hidratación son algunas de las recomendaciones. Y recuerda, visita a tu fisioterapeuta antes y después del viaje. Campaña "12 meses, 12 consejos de salud".

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