Podcast de RNE: recomendaciones y consejos del ICOFCV a costaleros

 

En la entrevista, Jaime Martínez dio unas pautas para prevenir lesiones

El Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana dio, a través de Jaime Martínez, miembro de la Junta de Gobierno del ICOFCV, consejos y recomendaciones para que los costaleros tuvieran una pautas mínimas para prevenir las lesiones que surgen por el esfuerzo físico que supone  llevar los pasos de Semana Santa, y recordó la importancia de la ergonomía o de los estiramientos (pre y post esfuerzo), así como la necesidad de que las mujeres "levanten la carga en espiración y no en amnea para prevenir lesiones de hernias inguinales o problemas en el suelo pélvico".

En la entrevista, Jaime Martínez explicó que la Fisioterapia ofrece una doble orientación a los costaleros. Por una lado, preventiva para "enseñar a ser consciente de cómo hacer los gestos para afrontar el esfuerzo que van a hacer en función del tipo de carga (simple o doble hombro; costal o posterior); y por otro, la orientación clínica, ya que tras el esfuerzo aparecen sobrecargas musculares, pinzamientos cervicales, etc que requieren de un tratamiento fisioterápico que devuelva a los costaleros la funcionalidad músculo-esquelética perdida.

 

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